Gesundheit - Fitness - Vitalität
Aktuelle Kurse:
Einstieg in die Kurse WBS und FfM sind auch später möglich.
| Tag | Uhrzeit | Kurs | Nr. | Ort |
|---|---|---|---|---|
| Mo | 17:00 – 17:50 | CF | 1 | Akuf Gym |
| Mo | 18:00 – 18:50 | Pilates | 2 | Akuf Gym |
| Mo | 20:10 – 21:10 | Entspannung | 3 | Akuf Gym |
| Di | 19:00 – 19:50 | WBS | 4 | Akuf Gym |
| Di | 20:10 – 21:10 | Fit durch die Wechseljahre | 5 | Akuf Gym |
| Do | 08:40 – 09:30 | Osteoporosegym | 6 | Akuf Gym |
| Do | 09:30 - 10:20 | Cardio Pilates | 7 | Akuf Gym |
Inhalt
sowie Zeiten der Kurse können jederzeit zu
Beginn
des Kurses von AktiVital verändert werden.
Krankenkassen Zuschuss pro Kurs 80% - 100%
BB =
Beckenbodentraining, Kraft aus der Körpermitte
WBS = Wirbelsäulentraining, Stärkung des
Rückgrats
Preis pro Kurs: 10 Stunden für 110€, Wiederholer 90€
Bei Urlaub oder Krankheit können 2 Stunden nachgeholt werden.
Veranstaltungsorte:
Akuf Gym, Inclusive Sauna, Darmstadt Eberstadt, Mühltalstraße 21