Einzeltraining

Sie fühlen sich unbeweglich, etwas „eingerostet“ und wünschen sich nicht nur wieder eine grössere Bewegungsfreiheit, sondern möchten aktiv etwas dafür tun?
Dann ist das anatomisch begründete und auf die häufigsten Bewegungsdefizite ausgerichtete Bewegungs-Training das Passende für Sie.
Sie lernen Ihre persönlichen Einschränkungen kennen und Sie werden mit gezielten Übungen wieder beweglicher sein.
Eine gute Bewegungsfreiheit ist die Grundlage für eine gesunde, aufrechte Haltung und bedeutet mehr Lebensqualität – täglich spürbar.